Sötningsmedel kan få dig att promenera opp i vikt

Läsk är som massor vet inte speciellt nyttigt. Just tack vare detta har light-läsker blivit jätte populära, fast tänk om även de kan göra att man går opp i vikt?
Kanske, säger forskarna.

Konsumtionen av socker anses vara ett folkhälsoproblem på massor platser i världen. gör något åt din akne För massor har artificiella sötningsmedel, så som aspartam samt sukralos, blivit suppleant stäv sockret. Men hur finemang är det för vår hälsa?

Tidigare har man kunnat härleda konsumtion av light-läsk till tredubblad risk att drabbas av stroke jämte demens. Nu visar en ny undersökning från Kanada att drycker med sötningsmedel, bland annat de som är icke-energigivande, kan leda till viktuppgång kan lotsa till viktuppgång.

Sötningsmedel kan tillföra till högre BMI
I studien granskar Meghan Azad samt några andra forskare tidigare studier om den potentiellt negativa inverkan sötningsmedel kan ha på vikt plus hälsa. Studien visade att regelbunden konsumtion av artificiella sötningsmedel kan tillföra till en viktökning.

– Generellt sett konsumerar folk kalorisnåla sötningsmedel i tron försåvitt att det är ett "hälsosamt alternativ", däremot stämmer kanske inte, säger Meghan Azad enligt CNN.

Forskarna var väldigt noggranna med att framhålla att studien icke gav ett slutgiltigt svar utan att ytterligare forskning behövdes.

Koppling till demens jämte stroke
Tidigare i år kom ny forskning vars resultat visade att konsumtion av light-läsk hängde samman med en kraftigt förhöjd risk stäv både stroke samt demens.

Undersökningen visade att personer som drack en artificiellt sötad dryck om dagen löpte tre gånger så påtänd risk att drabbas av stroke eller demens, jämfört med människor som drack läsk mindre än en gång i veckan.

Så är socker ett nyttigare alternativ? Nja. Studien om demens samt stroke visade att sockeralternativet möjligen var bättre, men i en undersökning från 2015 har forskare kunnat härleda konsumtion av sockrade drycker till ett högt mängd bortgång varje år.